人気ブログランキング |

ボーダはゆく

boudha.exblog.jp
ブログトップ

いやぁー困った

前回ブログを更新してから1ヶ月以上経ってしまった。
その間、ジョージアとミシガンを何度か行き来し、
結構疲れる日々を過ごしていた。
こんなに仕事が大変なんだったら、お給料をもっとくれーっと、
交渉するのがアメリカ社会では当たり前のことだ。
だから、そうしようか、と思いつつ、
娘たちからもアドバイスをもらったり、いろいろ考えている。
でも、まだ何もしていない。
アメリカ人は、給料上げてもらう交渉を、結構普通にするらしいのだが、
私は、日本人だからか、なかなかそんなことができない。

いやー困ったというのは、給料のことではなく、体重のこと。
この1ヶ月、体重が2キロ以上増えた。
やばいーーー!
ジョージア出張に行くと、いつも外食になり、
とても不健康なのだ。
でも、それにしても一月に2キロ増って、、、だめじゃーーん。
確かに先週ジョージアでは、夕食は3回はステーキだったし、
その他も重たいものを食べていた。
ここらで、ちょっとなんとかしないといけない! 
と深刻に感じているところです。





by boudham | 2018-12-18 10:19 | Comments(3)
Commented by サルセーラ at 2018-12-21 11:57 x
以前にポケットwifiのことでコメントを残した者です。ご無沙汰しております。

You Tube で「フリパラツイスト」と検索してみてください。
これは、日本のカリスマトレーナーが考案した体操なのですが、本当に効きます。1回1分(最初きつければ、30秒+30秒)、朝起きたとき、昼食前、夕食前、寝る前の計4回やれば、徐々に体重が減ると思います。あるいは、現状以上の体重になることはないと思います。なんでも、主要リンパ節である乳ろ槽に働きかけるので代謝がよくなるのだそうです。お通じにもすごく効果があります。お試しください。
Commented by boudham at 2018-12-22 07:29
サルセーラさん、
こんにちは! サルセーラさん、覚えてますよ。いつもプラクティカルなアドバイスをありがとうございます。フリパラツイスト、見てみました。やってみます! 明日から休暇で、カリフォルニアに1週間行ってきます。これならどこでもやれますね。実際ほんとうにするというのが一番のネックなのでしょうが、絶対にやるぞ!と今、自分に誓いを立てています。
Commented by サルセーラ at 2018-12-25 19:33 x
boudhamさん。
覚えていてくださって、光栄です。別に回数数えなくても、「あ、こりゃいかん」と思われた時、手っ取り早く試していただければうれしいです。ほんと、ランニングとかより短時間で効くと思います。楽しい年末年始を過ごされますように。
名前
URL
削除用パスワード